योग हमारे जीवन का आधार है : डॉ सरिता सिंह

केराकत।योग से हमारा शरीर स्वस्थ एवं मन प्रसन्न चित्त रहता है। जहां एक तरफ योग हमारे शरीर को स्वस्थ, सक्रिय एवं ऊर्जा वान बनाता है वहीं दूसरी तरफ हमारे अंदर सकारात्मक सोच विकसित करने के साथ-साथ कार्यशैली में निखार लाता है।रविवार को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर वरिष्ठ योग प्रशिक्षिका डॉ सरिता सिंह ने श्री गणेशराय पी जी कालेज प्रांगण में आयोजित योग कार्यक्रम में उक्त विचार व्यक्त किये।आप ने कहा कि
योग हमारे जीवन का आधार है। योग को किसी दिवस के रूप में नहीं बल्कि रोजमर्रा के क्रियाकलापों में सम्मिलित करने की आवश्यकता है।
इस अवसर पर वाणिज्य विभागाध्यक्ष डॉ वी के सिंह,कैप्टन डॉ आलोक सिंह,रितेश रघुवंशी,निवेदिता,अभिनव,सिद्धार्थ,शुभम,अमन और ईशान आदि ने कार्यक्रम में भाग लिया।