थायराइड से बचने के लिए हरी पत्तेदार सब्जियां अच्छे से पका कर खाएं:डॉक्टर अदिति
संकल्प सवेरा,जौनपुर। आजादी का अमृत महोत्सव के अंतर्गत विश्व थायराइड दिवस के अवसर पर “मानव स्वास्थ्य पर थायराइड का प्रभाव” टॉपिक पर बोलते हुए डॉक्टर अदिति रघुवंशी ने थायराइड से जुड़ी विभिन्न समस्याओं के बारे में बताया|
थायराइड क्यों होता है, इसके लक्षण क्या हैं, हमें थायराइड में किन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए, इस पर विशेष रूप से प्रकाश डालते हुए डॉक्टर अदिति ने बताया कि हमें नियमित रूप से अपना चेकअप कराना चाहिए, खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए( जैसे- हरी पत्तेदार सब्जियां अच्छे से पका कर खाएं, स्प्राउट सुबह खाएं) और एक्सरसाइज जरूर करनी चाहिए| थायराइड एक ऑटोइम्यून डिजीज हैl शरीर का वजन बढ़ना या कम होना और शारीरिक ऊर्जा संतुलन के लिए जिम्मेदार होने के साथ ही साथ सामान्य विकास और मेटाबॉलिक संतुलन बनाने में थायराइड की अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका होती है| इसके प्रमुख लक्षणों में थकान, बाल का झड़ना ,अनियंत्रित वजन (कम या अधिक होना) अनियमित मासिक धर्म जैसी समस्याएं पैदा होती हैं|
चिड़चिड़ापन ,घबराहट बेचैनी तथा कब्ज जैसी अनेक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं उत्पन्न होती है| थायराइड जब एक बार हो जाए तो डॉक्टर से सलाह लेकर दवा का सेवन नियमित करें और थायराइड नियंत्रित होने पर भी दवा बंद नहीं करें| अपने मन से दवा की डोज कम या अधिक ना करें
,डॉक्टर से सलाह जरूर लें |इस अवसर पर प्रोo रीता सिंह ,प्रोo सुषमा सिंह प्रोo श्रद्धा सिंह ,डॉ गीता सिंह ,डॉ वंदना शुक्ला, डॉक्टर आशिया परवीन ,डॉ अनीता ,ममता सिंह एवं छात्र-छात्राएं कार्यक्रम से जुड़े रहे कार्यक्रम में संचालन डॉ माया सिंह (कार्यक्रम प्रभारी- आजादी का अमृत महोत्सव) ने किया तथा अतिथियों का आभार प्रोफेसर शिखा श्रीवास्तव द्वारा किया व्यक्त किया गयाl
