जौनपुर में भी लोगो ने सोसल डिस्टेसिंग का पालन करते हुअ आज योग दिवस पर पूरे परिवार के संग योग किया आइये देखे योग की कुछ झलकिया
योग से मन की वृत्तियां शांत हो सकती हैं। मन का स्वभाव है भूतकाल में जाकर पश्चाताप करना और भविष्यकाल में जाकर डरते रहना। जैसे आसमान में बादल घुमड़ते रहते हैं, उसी तरह मन भी विचाराें में खोया रहता है। योग साधना से मन इसी क्षण में लौटकर आता है। हम जो भी करते हैं वह वर्तमान में करते हैं। जब तक मन विचारों में फंसा है, तब तक वह वर्तमान में नहीं आ सकता है। योग से मन विचारों के चक्र से मुक्त होता है। वर्तमान में लौटता है।
