ताड़ासन और वृक्षासन कर सीखा स्वस्थ रहने का तरीका
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सरजू प्रसाद शैक्षिक, सामाजिक एवं सांस्कृतिक संस्था की ओर से कलक्ट्रेट परिसर में लगा योग शिविर
संकल्प सवेरा जौनपुर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सरजू प्रसाद शैक्षिक, सामाजिक एवं सांस्कृतिक संस्था की ओर से कलक्ट्रेट परिसर में एक शिविर लगा जिसमें योग शिक्षक अखिलेश पाण्डेय ने लोगों को योग सिखाया और उसकी विशेषताएं बताईं।
कोविड प्रोटोकॉल का पालन करते हुए ताड़ आसन, वृक्षासन, पर्वतासन, अर्धचन्द्रासन, पश्चोत्तानासन, सूर्य नमस्कार के साथ ही प्राणायाम जैसे- अनुलोम विलोम, कपालभाति, भस्तिका और भ्रामरी का अभ्यास कराया। उन्होंने बताया कि योग हमे जहां शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने में सक्षम बनाता है। वहीं इससे समाज में एकजुटता भी आती है।
जिला प्रोबेशन अधिकारी संतोष कुमार सोनी ने कहा कि आज जहां पूरी दुनिया में तनाव, अवसाद के मामले बढ़ रहे हैं और लोग आत्महत्या कर रहे हैं।तमाम बीमारियों और मानसिक तनाव से मुक्ति दिलाने में योग अहम भूमिका निभा रहा है।
साहित्यकार सभाजीत द्विवेदी प्रखर ने कहा कि योग के प्रणेता आदि ऋषि महर्षि पतंजलि, वशंपायन, योगराज शिव और योगेश्वर भगवान कृष्ण है। भारत योग के बल पर विश्व गुरु बनने की तरफ अग्रसर है।
चिकित्सक डॉ पीपी दूबे ने कहा कि यम-नियम, आसन-प्राणायाम, ध्यान अष्टांगिक योग से समाधि प्राप्त की जा सकती है। संस्था की ओर से योग का प्रचार-प्रसार किया जाना सराहनीय है।
बाल संरक्षण अधिकारी चंदन राय ने कहा कि योग भारत की देन है और हमें सनातन परंपरा से जोड़ता है । शिविर को कैलाश प्रजापति, अमरेश पांडेय, अजीत प्रताप सिंह आदि ने संबोधित किया।
इस मौके पर साहित्यकार गिरीश श्रीवास्तव गिरीश, लक्ष्मी नारायण यादव, दिनेश मौर्या, हिमांशु उपाध्याय, अभिषेक पांडेय आदि उपस्थित रहे। अंत में कार्यक्रम संयोजक संजय उपाध्याय ने सभी अतिथियों का आभार जताया।
