स्वस्थ शरीर मे होता है स्वस्थ मस्तिष्क का वास:-राज यादव
जौनपुर,संकल्प सवेरा राजेश कुमार महाविद्यालय कोहड़ा सुल्तानपुर जौनपुर में बी एड विभाग के छात्राध्यापकों एवम छात्राध्यापिकाओं के लिये पांच दिवसीय योग योग शिविर का आज समापन हुआ समापन के दौरान बीएड विभागाध्यक्ष सचिन तिवारी ने कहा कि योग से हमारा मानसिक और शारीरिक विकास होता है इसलिए प्रतिदिन हमे योगाभ्यास करना चाहिए। वही समापन के दौरान योग प्रशिक्षक राज यादव जिला महाविद्यालय प्रभारी युवा भारत पतंजलि जौनपुर ने छात्राध्यापकों एवम छात्राध्यापिकाओं को योगिंग जॉगिंग,सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोनासन, वज्रासन, मंडूकासन, शशकासन,भस्त्रिका प्राणायाम, कपाल भांति, वाह्य प्राणायाम एवम अनुलोम विलोम का प्राणायाम का क्रियात्मक अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में जानकारी दी। और कहा कि योग से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है और स्वस्थ शरीर मे ही स्वस्थ मस्तिष्क का विकास होता है इसलिए सभी लोगो को नियमित योगाभ्यास करना चाहिये। इस मौके पर डॉ अवधेश पाण्डेय, डॉ सुनील सिंह, अरविंद मिश्रा, किरन सिंह, सौम्या सिंह, एवम कार्यालय प्रभारी अरुण सिंह कृपा शंकर सिंह, संतोष सिंह,अमन सिंह सहित समस्त स्टाफ उपस्थित रहा है।
